زیرے کا استعمال آپ کو اتنے فائدے دے سکتا ہے شاید آپ کو معلوم بھی نہیں تو جانیں

کھانے میں تو زیرہ ڈلتا ہی ہے مگر الگ سے زیرہ پھانکنے کے فائدے اتنے ڈھیر ہیں کہ آپ سوچ بھی نہیں سکتے۔

 

زیرے میں آئرن، اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی ایفلامینٹری خصوصیات پائی جاتی ہیں جو کہ ہمارے جسم میں ہونے والی چند بے قاعدگیوں کے لئے بہت مفید ثابت ہوتی ہے۔

 

٭ معدے کی جلن اور سینے کی تیزابیت کو دور کرنے میں مدد دیتا ہے۔

 

٭ وزن میں کمی اور کولیسٹرول لیول کم کرنے میں مفید ہے۔

 

٭ بلڈ شوگر کو کنٹرول کرتا ہے اور شوگر کے مریضوں کے لئے راحت بخش ہے۔

 

٭ نظامِ ہضم کو مضبوط بنانے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

 

٭ قبض، ڈائریا اور قے کی شکایت میں زیرہ کارآمد ٹانک ہے۔

 

٭ اگر آپ جلد بوڑھا نہیں ہونا چاہتے تو روزانہ ایک چٹکی زیرہ استعمال کریں یا تو رات کے وقت ایک چٹکی زیرے کو گلاس پانی میں بھگو دیں صبح نہارمنہ پانی پی لیں زیرہ پھینک دیں اس سے جلد بڑھاپے کے اثرات رونما نہیں ہوں گے کیونکہ اس میں وٹامن ای پایا جاتا ہے جو اینٹی ایگجنگ اثرات کی روک تھام کرتا ہے۔

 

 

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *